cartoon rusia porn kostenlose pornos
Kalender
Nybörjarkurs höstterminen 2022

Barnkurs 

Lördagen den 27 augusti klockan 11.10 kommer vi att starta en nybörjarkurs för barn i åldern 7-13 år. Träningen kommer att vara på lördagar mellan klockan 11.10-12.10.

Anmälan och mer information kan ni få antingen genom att ringa till Peter på 073-420 08 25 eller maila till peter@alingsaskarateklubb.se

OBS!! Anmälan via mail eller telefon krävs för att du skall vara garanterad en plats.

Vi erbjuder 2 st prova på gånger, därefter skall träningsavgiften på 500:- betalas till vårt plusgiro 86 26 45-9 eller via swish 123 037 31 34
Glöm inte ange namn och personnummer på den inbetalningen gäller.

Ungdom och vuxenkurs

Måndagen den 29 augusti klockan 19.10 kommer vi att starta en nybörjarkurs för ungdomar och vuxna, ålder 14 år och uppåt. Träningen kommer att vara på måndagar och onsdagar mellan klockan 19.10-20.30

Anmälan och mer information kan ni få antingen genom att ringa till Peter på 073-420 08 25 eller maila till peter@alingsaskarateklubb.se

Vi erbjuder 2 st prova på gånger, därefter skall träningsavgiften på 800:- betalas till vårt plusgiro 86 26 45-9 eller via swish 123 037 31 34
Glöm inte ange namn och personnummer på den inbetalningen gäller.

Motionspass

Söndagar mellan 10.30-11.30. Träningen är fokuserad på kondition, styrka & smidighet. Säckträning och mitspass. Inspirerade av bland annat karate, boxning & yoga. Intagning sker under hela året så det är bara att komma ner och köra. Ålder 14 år och uppåt.

Avgiften för motionspassen är 500:-/termin och betalas till vårt plusgiro 86 26 45-9 eller via swish 123 037 31 34

Glöm inte ange namn och personnummer på den inbetalningen gäller.

Anmälan och mer information kan ni få antingen genom att ringa till Peter på 073-420 08 25 eller maila till peter@alingsaskarateklubb.se



Kalendarium för 2022
16/4 Påskafton, ingen träning denna lördag.

18/4 Annandag påsk, ingen träning denna måndag.

21/5 Dagläger och gradering i Stadsskogshallen.
Gemensam uppvärmning 09.30
10.00-11.00 - Pass 1
11.00-11.15 - Kort paus
11.15-12.15 - Pass 2
12.15-13.00 - Lunch (man får själv ta med sig något lätt att äta)
13.00-14.30 - Gradering
14.30 - Avslutning

26/5 Kristi himmelfärdsdag, ingen träning denna torsdag.

6/6 Sveriges nationaldag, ingen träning denna måndag.

9/6 Sista träningen enligt schema för terminen.

Sommarträning kommer att vara på onsdagar mellan 18.00-19.00 följande datum.
15/6, 22/6, 29/6 – 3/8, 10/8
INGEN TRÄNING UNDER JULI
Alla oavsett vilken grupp man tränat i under terminen är välkomna att vara med.

15/8 Höstterminens träning startar med träning enligt schema.

27/8 Nybörjarkurs för barn 7-13 år. Lördagar kl. 11.10-12.10

29/8 Nybörjarkurs för ungdomar/vuxna 14 år och uppåt. Måndagar och onsdagar kl. 19.10-20.30



Kalender
Nybörjarkurs höstterminen 2022

Barnkurs  Läs mer här »

Kalendarium för 2022
16/4 Påskafton, ingen träning denna lördag.
...
Läs mer här »