cartoon rusia porn kostenlose pornos
Träningsläger och gradering HT 2018
Publicerats 8 Oktober 2018


Lördagen den 8 december är det dags för träningsläger och gradering.
Här under finner du info om tider med mera.

Kom gärna och träna även om du inte har tänkt gradera.
 
OBS Glöm inte att anmäla dig till din instruktör.
                           
Frågor eller funderingar? Prata med din instruktör.

Plats: Stadsskogshallen

Lägeravgift: 100:-. Betalas på plats lördagen den 8/12 så kom i god tid innan uppvärmningen.

Graderingsavgift: 50:- för barn och 100:- för vuxna. Betalas på plats lördagen den 8/12 så kom i god tid innan uppvärmningen.

Tider:
09.00-09.30 - Betalning av läger och graderingsavgift. Medtag gärna jämna pengar.
09.30-09.55 - Gemensam uppvärmning
10.00-11.00 - Pass 1
11.00-11.15 - Paus
11.15-12.15 - Pass 2
12.15-13.00 - Lunch (man får själv ta med sig något att äta)                      
13.00-14.30 - Gradering
14.30-15.00 - Avslutning

Klicka på länken här under för att se vilka tekniker du måste kunna till graderingen.
Fler Nyheter:
Sommarläger på Ellös 2018 - 2018-04-08
Seminarium med Shimura sensei i Berlin februari 2017 - 2017-02-20
Seminarium i Tokyo 2017 - 2017-02-09
Seminarium med Shimura sensei i Vallentuna maj 2016 - 2016-05-22
Japan 2016 - 2016-03-03
Seminarium med Shimura sensei i Hamburg september 2015 - 2015-09-05
Wado World Cup i Nagoya Japan augusti 2015 - 2015-08-19
Bilder och resultat - 2015-05-31
Japan 2015 - 2015-02-03
Uppdaterat bildarkiv - 2014-12-05
Japan 2014 - 2014-03-06
Tävlingsträning på torsdagar - 2014-02-23
Adidas Karate Open i Borås 20/4 - 2013 - 2013-04-25
Seminarium Tokyo 2013 - 2013-02-04
Wado EM 2012 i Italien - 2012-11-08
The K is on the way - 2012-10-02
Nya svartbälten i Alingsås Karateklubb - 2012-07-09
Västra Cup 7 april 2012 - 2012-04-08
Domar & funktionärsutbildning i Göteborg - 2012-02-25
Seminarium i Japan - 2012-02-24
Västra Cup 2011 - 2011-11-14
Träningsläger och gradering HT 2011 - 2011-10-12
Ny graderingslicens till Alingsås Karateklubb - 2011-07-04
Bilder från sommarlägret ute på Ellös - 2011-07-03
Sommarläger i Ellös - 2011-04-06
Maeda kommer till Sverige - 2011-02-17
Läger & gradering i Ängabo 13 november 2010 - 2010-11-15
Wado World Cup 2010 Nagoya Japan - 2010-08-10
NU ÄR VI MEDLEMMAR I JKF WADOKAI JAPAN! - 2010-01-01