 |
Terminologi i Karate
Vanliga termer |
Dojo |
Träningshall för karate |
Sensei |
Instruktör |
Karate-gi |
Karatedräkt |
Seiritsu |
Stå i linje |
Seiza |
Sitt i seizaställning |
Mokuso |
Blunda och meditera |
Rei |
Buga |
Shomen-ni |
Framåt |
Otagai-ni |
Mot varandra |
Onegai-shimasu |
Hälsning i början av träningen |
Arigato-gozaimashita |
Hälsning i slutet av träningen, tack så mycket |
Hai |
Ja |
Kiritsu |
Stå upp |
Yohi |
Var förberedd |
Kiai |
Skrik |
Hajime |
Börja |
Yame |
Sluta |
Naore |
Tillbaka till utgångsställning |
Kamaete |
Var beredd för fight |
Hidari-gamae |
Junzuki ställning (vänster ben fram) |
Hidari-hanmi-gamai |
Fightingställning (vänster ben fram) |
Mawatte |
Vänd |
|
Siffror 1 – 10 |
Ichi, Ni, San, Shi, Go, Roku, Hichi, Hachi, Ku, Ju. |
|
Ställningar |
Musubi-dachi |
Givaktställning |
Shizen-hontai |
Normal naturlig ställning |
Naihanchi-dachi |
Bred ställning, tår och knä inåt |
Zenkutsu-dachi |
Framåtställning |
Kokutsudachi |
Bakåtställning |
Migishizentai |
Höger naturställning |
Migi |
Höger |
Hidari |
Vänster |
Kiba-dachi |
Ridställning |
Heisoku-dachi |
Fötterna ihop ställning |
Nekoashidachi |
Katt ställning |
Mahanmi |
Sidan mot |
Shomen |
Mitt emot |
Hanmi |
Halva kroppen mot |
Sagiashi-dachi |
Ställning på ett ben |
|
Handtekniker |
Tsuki (-zuki) |
Rakt slag |
Uchi |
Runt slag (cirkel) |
Seiken |
Knytnäve |
Nukite |
Spjuthand |
Uraken |
Ovandeln på knytnäven |
Empi |
Armbåge |
Shuto |
Knivhand |
Tate |
Vertikalt |
Yoko |
Horisontalt |
Uhci |
In |
Soto |
Ut (utåt) |
Haito |
Handkanten vid tummen |
Tettsui |
Utsidan av knytnäven |
Shotei |
Handflatand nedre del |
Heikozuki |
Parallella slag |
Kagizuki |
Hake slag |
Mawashizuki |
Rundslag |
Ipponken |
Knytnäve med ett finger längre fram |
Kumade |
Björntass |
|
Sparkar |
Keri (-geri) |
Spark |
Hizageri |
Knäspark |
Kingeri |
Grenspark |
Maegeri |
Framåtspark |
Keage |
Spark uppåt |
Mae |
Fram |
Yoko |
Sidan |
Ushiro |
Bakåt |
Mawashigeri |
Rund spark |
Mikazukigeri |
Halvmånespark |
Kekomi |
Stampspark |
Sokto |
Fotkanten |
Jodan |
Övre delen (av kroppen) |
Chudan |
Mellersta delen av kroppen |
Gedan |
Nedre delen (av kroppen) |
Ushirogeri |
Bakåtspark |
Nidangeri |
Dubbelspark |
Tobi |
Hoppa och... |
|
Blockeringar |
Uke |
Blockering |
Jodanuke |
Uppåtblock |
Gedanbaria |
Ned och åt sidan block |
Uchiuke |
Inåtblock |
Sotouke |
Utåtblock |
Otoshiuke |
Nedåtblock |
Sukiuke |
Skovelblock |
Shutouke |
Knivhandblock |
Moroteuke |
Block med båda händerna (Pinan Shodan) |
Koteuke |
Arm block |
Kakeuke |
Hake block |
Haishuuke |
Överhandsblock |
Tenohirauke |
Handflats block |
Kokenuke |
Bock med handleden |
Jujiuke |
X-block (båda händerna) |
Osaeuke |
Pressa ner block |
|
Renrakuwaza (Kombinationer) |
Junzuki |
Ett steg fram och slag med handen på samma sida |
Gyakuzuki |
Ett steg fram och slag med handen på motsatta sida |
Kette- |
Spark och... |
Junzuki tsukkomi |
Djupare junzuki |
Surikomi maegeri |
Ett steg fram och spark |
Mawatte jodanuke |
Vänd och jodanuke |
Mawatte gedanbaria |
Vänd och gedanbaria |
Sonobade ippon totte |
Gyakuzuki från junzuki ställning |
|
Kumite |
Ipponkumite |
Ett stegs fighting övning |
Sanbongumite |
Tre stegs fighting övning |
Jiyukumite |
Fri fighting |
|
Övrigt |
Migi |
Höger |
Hidari |
Vänster |
Tate |
Vertikalt |
Yoko |
Horisontalt |
Mae |
Fram |
Yoko |
Sida |
Ushiro |
Bak |
Jodan |
Övre delen |
Chudan |
Mellan delen |
Gedan |
Lägre delen |
Uchi |
Inne |
Soto |
Ute |
|
Su Ha Ri |
Su (att behålla, följa) |
Första delen av träningen skall vara Su. |
Ha |
När man tränat karate 10 – 15 år ska man försöka bryta sig ur grundnivån och börja bygga upp en personlig form |
Ri |
Mästarens nivå Efter en lång tid i Ha har man byggt upp sin egen from, mästarens, allt är koordinerat |
|
|
|
 |